小腹肥胖是件很让人头痛的事,不仅仅体重超标的人会有,就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。造成腹部肥胖的原因有很多,不规律的作息导致的内分泌失调,高热量食品、久坐不动等等。排除生活习惯外,从中医角度来说,腹部肥胖往往是人体一条特殊的经脉“带脉”堵塞所造成的。带脉
做艾灸的方法有很多,大致分为艾炷灸、艾条灸以及温针灸。艾炷灸:有直接灸和间接灸的方法。直接灸,在皮肤上涂抹少量的大蒜汁或者凡士林,将艾炷放在穴位上,从上端点燃,可将艾炷燃尽再换另一艾炷,或者将艾炷燃到余三分之一处,取下。间接灸,可在皮肤上放置姜片、蒜片、盐或者
艾灸注意事项1、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜艾灸2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。3、艾灸时不要喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。4、艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后最好补充
从每天来说,午时前后灸最好据《内经 · 灵柩》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。按照具体时间来分便是:凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春上午9点到下午3点是一天的夏季,叫日夏下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日
艾灸最佳时间据《内经·灵柩》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。按照具体时间来分便是:凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春上午9点到下午3点是一天的夏季,叫日夏下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日秋晚上9点到凌晨3